Συναντήσεις :Μαρία Αντωνιάδου- Xαρά Μητροπούλου

Η Μαρία Αντωνιάδου είναι υπεύθυνη για την θεραπευτική Γυμναστική στο Δήμο Καλλιθέας και δέχτηκε ευχαρίστα την πρόταση της συνεργάτιδας μας κυρίας Χαράς Μητροπούλου να απαντήσει σε κάποιες ερωτήσεις για τη διαδικτυακή εφημερίδα Kallithea Press:

Μαρία θα μου επιτρέψεις να μιλάμε στον ενικό γνωριζόμαστε πολλά χρόνια, θάθελα να μου πείς λίγα λόγια για σενα

Γεννήθηκα, μεγάλωσα, σπούδασα, έκανα οικογένεια, δούλεψα σαν ελεύθερος επαγγελματίας με εργαστήριο φυσιοθεραπείας και συνεχίζω να ζω και να εργάζομαι εδώ και 30 χρόνια στον Δήμο Καλλιθέας… Είμαι πτυχιούχος επόπτης Δημόσιας Υγιείας και πτυχιούχος φυσικοθεραπεύτρια στο Α και Δ ΚΑΠΗ του Δήμου Καλλιθέας.

Τι θεωρείς σταθμό στην επαγγελματική πορεία σου

Ολες οι χρονικές στιγμές της δουλειάς μου είναι ανεκτίμητες. Αυτή όμως που μου έχει δώσει ανεξάντλητη χαρά είναι η δημιουργία της Ομαδας Θεραπευτικής Γυμαστικής της 3ης Ηλικίας των ΚΑΠΗ του Δήμου Καλλιθέας.

Τι ακριβώς είναι αυτή η ομάδα

Απάντηση : Ενα σχετικό βίντεο ανέβασε ο Δήμος Καλλιθέας στο κανάλι του και είναι πολύ επεξηγηματικό.Αυτή η ομάδα Θεραπευτικής Γυμναστικής είχε ξεκινησει 13 χρόνια πρίν. Πολύ δειλά στην αρχή με έναν πυρήνα λίγων γυναικών του Δ ΚΑΠΗ. Σιγά αλλά σταθερά απογειώθηκε με αποτέλεσμα σήμερα η ομάδα να αριθμει 170 εγγεγραμμένες γυναίκες των 4 ΚΑΠΗ Καλλιθέας και 4 άνδρες τους οποιους προσέχουμε πολύ!!!

Πώς σου ήρθε η ιδέα για αυτήν την ομάδα

Πρίν 13 χρόνια μια γυναίκα, μέλος του ΚΑΠΗ βίωνε περίοδο πένθους και θεωρούσε ότι μέσω της άσκησης θα μπορούσε να βοηθήσει τον εαυτό της. Σεβάστηκα την επιθυμία της και ξεκίνησα πιλοτικά αυτή τη δουλεια στον χώρο του Δ ΚΑΠΗ. Τα νέα μεταδόθηκαν πολύ γρήγορα και η προσέλευση ήταν αθρόα και συγκινητική.

Υπάρχει χώρος που γίνεται η Θεραπευτική Γυμναστική

Η νύν διοίκηση του Δήμου Καλλιθέας μας παραχώρησε τον 1ο όροφο του Πολιτιστικού Κέντρου Μελίνα Μερκούρη οπου δύο φορές την εβδομάδα συναντιόμαστε για ασκηση και επικοινωνία.

Τι είδους ασκήσεις γίνονται και τί προσφέρουν στην τρίτη ηλικία

Είναι ένα πρόγραμμα μιας ώρας με μυικές ασκήσεις που γίνονται σε καθιστή θέση ώστε να μήν υφίσταται κίνδυνος πτώσεων η άλλων κακώσεων. Γίνονται ασκήσεις ισορροπίας, ασκήσεις Κέγκελ για ακράτεια ούρων, ασκήσεις ιδιοδεκτικότητας και ενδυνάμωσης με λάστιχα και βάρη..

Εκτός όμως από την εκγύμναση του σώματος, έπιτύχαμε την συναισθηματική, ψυχική και πνευματική ενδυνάμωση μέσω της οργάνωσης διαφόρων δραστηριοτήτων πχ μονοήμερες η πολυήμερες εκδρομές, επισκέψεις σε μουσεία, θέατρα, Πλανητάριο, κρουαζιέρες, εορτές.
Με τον τρόπο αυτό δημιουργήθηκαν ισχυροί πυρήνες φιλίας μεταξύ μας,οι οποίες αναδείχθηκαν περισσότερο κατά την περίοδο της παραμονής μας στο σπίτι.

Εσύ Μαρία τι αποκόμισες από την δημιουργία αυτής της δραστηριότητας

Δυνατά συναισθήματα ικανοποίησης και χαράς. Βλέποντας σώματα δύσκαμπτα να αποκτούν νεανικότητα και να γίνονται λειτουργικά και υγιή αλλά και μυαλά να ανταποκρίνονται με οξύτητα στα εξωτερικά ερεθίσματα,. βλέποντας όλη την ομάδα να φεύγει χαρούμενη και ευτυχισμένη , αισθάνομαι χρήσιμη και ικανοποιημένη για την προσφορά μου στους συνανθρώπους μου.

Θα ήθελες Μαρία να στείλεις ένα μήνυμα στα μέλη της Θεραπευτικής Γυμναστικής στις μαθήτριές σου

Στέλνω την αγάπη μου, και την συμβουλή μου να παραμείνουν στο σπίτι, και να γυμνάζονται παρακολουθώντας το βίντεο Τις αγαπώ, μου λείπουν και τους αφιερώνω δύο τραγούδια. ΘΑΛΑΣΣΑ του Πλιάτσικα και η ΕΠΙΜΟΝΗ ΣΟΥ με την Ελεονώρα Ζουγανέλη

ΚΑΛΗ ΚΑΙ ΓΡΗΓΟΡΗ ΑΝΤΑΜΩΣΗ

Related articles

71 τα νέα κρούσματα και 3 νεκροί του κορονοϊού στη χώρα.

Ανακοινώθηκαν 71 νέα κρούσματα του κορονοϊού SARS-CoV-2 στη χώρα μας. Ο συνολικός αριθμός των κρουσμάτων είναι 1955. 79 συμπολίτες μας νοσηλεύονται διασωληνωμένοι. Η διάμεση ηλικία τους είναι τα 67 έτη. 20% είναι γυναίκες και οι υπόλοιποι άνδρες. To 77% έχει υποκείμενο νόσημα ή είναι ηλικιωμένοι 70 ετών και άνω. 14 ασθενείς έχουν εξέλθει από τις […]

Κορωνοϊός -Σωτήρης Τσιόδρας: 13 νέα κρούσματα -2691 συνολικά – 2 νέοι νεκροί – 32 διασωληνωμένοι.

Στα 13 τα νέα κρούσματα κορωνοϊού που καταγράφηκαν το τελευταίο εικοσιτετράωρο στη χώρα μας σύμφωνα με την νεότερη ενημέρωση του υπουργείου Υγείας, για την πορεία της πανδημίας στη χώρα, από τον λοιμωξιολόγο Σωτήρη Τσιόδρα. Τα 6 από τα 13 κρούσματα αυτά αφορούν χώρους όπου συναθροίστηκαν άλλα κρούσματα. Παράλληλα 2 ασθενείς έχασαν τη ζωή τους με τον συνολικό αριθμό των […]

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *